ムービーの編集をFinal Cut Expressでやって、Final CutからダイレクトにFLV形式で書き出しを試してみたけどプログレスバーがまったく進まず、フリーズ。もしかして、Final Cut Proじゃないとできないの？と思ったりしながら、Appleサポートページを調べてみたら、下記の記事を発見。

Final Cut Pro：Flash への書き出しの際にクラッシュする

Flash CS3の環境だと無理みたいなので、一旦Final CutからQuickTime形式で書き出しして、「Flash Video Encoder」とか「QuickTime」などでFLVに変換する必要があるみたいです。